姿勢・骨盤矯正 - 横浜市で整体なら鶴見の整体サロンケアfine【鶴見駅徒歩３分】

猫背　＜整体と猫背＞

猫背は、さまざまな不調な症状をカラダに引き起こします。
なぜ猫背になってしまうのか？
原因は、不自然な姿勢を長時間行うことによって筋肉と背骨の関節自体が硬くなり、固まってしまうことにあります。
すでに猫背の方は、頑張って良い姿勢をしようと胸をはり、背筋を伸ばそうとしても長い間過ごした固まってしまったカラダは簡単に言うことを聞いてくれません。

こうなってしまうと、自力での改善は容易ではありません。
当院の整体では、固まってしまった筋肉や関節を元の状態に戻し、それに加え人体の土台となる骨盤を調整していくことにより、カラダ全体からバランスがとれるように促していきます。

また、どうすれば良い姿勢が保てるのかも指導していきます。
自分の正しい姿勢が分からない方、ぜひご相談下さい。

生活習慣の改善　＜整体と生活習慣＞

歪みの原因のほとんどは、日頃の生活習慣によるものです。
特に悪いのは、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢を続けてしまうことです。

地球上で生活していく限り、人間は重力の影響を無視できません。
重力の影響をうけ、人間は自らのカラダの重さにより少しずつ歪みを進行させてしまいます。

バランスのくずれ（歪み）は、腰痛や肩こりなどを引き起こします。
こりや痛みシビレの感覚は、カラダの歪みがひどくなった時にカラダが教えてくれるサインです。
サインを無視しないで下さい。
何も手をうたず、カラダが壊れてしまって動けなくなってしまってからでは遅いです。

当院の整体では、カウンセリングにより、あなたの日常生活での動作や姿勢を元に、「なぜ、歪むのか」・「どうすれば、現在の不調の症状を取り除けるのか」を親身に考え、一人ひとりに合わせた整体の施術をご提案していきます。

骨盤矯正　＜整体と骨盤矯正＞

骨盤は、とても重要な関節です。
骨盤は腸骨・仙骨・坐骨・恥骨・尾骨の５つの骨から形成されています。
このうち、仙骨と腸骨の間の「仙腸関節」という関節がとても重要になってきます。
良く骨盤がずれる・歪むというのは、この仙腸関節のことをさします。

この仙腸関節は、上体の荷重（頭から腰までの重み）と、歩行やジャンプなどの下から突き上げる衝撃をいってに引き受けています。

このため不自然な姿勢や不自然な歩行を繰り返していくと、仙腸関節に歪みが生じてきます。

仙腸関節に歪みが生じると、足の長さに左右差がでるなど、カラダ全体にバランスのくずれを引き起こしていきます。

また、骨盤が歪む事により骨盤内の臓器や血管の圧迫が増えるため、女性特有の婦人科疾患や、「ポッコリお腹」などにもなりやすくなります。

当院の整体では、特にこの骨盤（仙腸関節）を重視してカラダ全体のバランスを整えていきます。
しっかりとしたバランスがとれるようにケアすることで、快適な生活を築いていきましょう。

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